یکی از پرسشهای همیشگی در روزهای گرم تابستان این است: چطور میتوانیم نوزادان را از آفتاب محافظت کنیم؟
پوست حساس نوزادان در برابر اشعههای زیانبار خورشید (UV) بسیار آسیبپذیرتر از بزرگسالان است. به همین دلیل، حفاظت از بدن کوچک آنها یکی از مهمترین وظایف ما والدین محسوب میشود. بهویژه ما در clooe.ir که محصولات ارگانیک و وگان برای نوزادان ارائه میدهیم، در این مطلب به راههای طبیعی محافظت از نوزادان در برابر آفتاب و همچنین انتخاب درست کرم ضدآفتاب ارگانیک خواهیم پرداخت.
چرا پوست نوزادان در برابر آفتاب حساستر است؟
پوست نوزاد نازکتر است و تولید ملانین (رنگدانهای که به پوست رنگ میدهد و آن را از خورشید محافظت میکند) هنوز بهطور کامل شکل نگرفته است. این موضوع باعث میشود نوزادان بیشتر در معرض آفتابسوختگی و در درازمدت در معرض آسیبهای پوستی قرار گیرند.
آفتابسوختگی در نوزادان نهتنها درد و ناراحتی ایجاد میکند، بلکه خطر ابتلا به سرطان پوست در آینده را نیز افزایش میدهد.
اصول پایه برای محافظت نوزادان از آفتاب
راهکارهای ساده اما مؤثری وجود دارد:
- اجتناب از ساعات اوج تابش خورشید: بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر، اشعه خورشید شدیدتر است. در این ساعات نوزاد را در مکانهای سرپوشیده یا سایه نگه دارید.
- انتخاب سایه: سایبان کالسکه، سایه درختان، چترهای ساحلی یا سایبانهای مصنوعی بهترین پناهگاهاند.
- لباس مناسب: لباسهای سبک، نخی، روشن و بلند (آستینبلند و شلوار) از پوست محافظت میکنند.
- کلاه لبهدار: کلاهی که صورت، گوشها و گردن نوزاد را بپوشاند ضروری است.
- عینک آفتابی UV: عینک مخصوص نوزاد با فیلتر UV از چشمها محافظت میکند.
- مصرف مایعات کافی: در روزهای گرم، نوزادان در معرض کمآبی قرار دارند. در صورت شیردهی، دفعات شیردهی را افزایش دهید. در صورت تغذیه با شیر خشک، طبق توصیه پزشک مقدار کمی آب اضافه کنید.
انتخاب کرم ضدآفتاب ارگانیک و وگان برای نوزادان
آکادمی اطفال آمریکا (AAP) استفاده از کرم ضدآفتاب را برای نوزادان زیر ۶ ماه توصیه نمیکند. در این سن، تنها باید از سایه و پوشش مناسب استفاده شود. اما برای نوزادان ۶ ماهه به بالا، استفاده از ضدآفتابهای طبیعی و ارگانیک هنگام بیرون رفتن ضروری است.
نکات مهم در انتخاب ضدآفتاب برای نوزاد:
- فرمولهای معدنی را ترجیح دهید
ضدآفتابهای حاوی اکسید روی (Zinc Oxide) یا دیاکسید تیتانیوم (Titanium Dioxide) بهترین گزینه هستند؛ زیرا روی پوست لایهای محافظ ایجاد کرده و اشعه UV را بازتاب میدهند. این مواد جذب پوست نمیشوند و برای پوست حساس مناسباند. - محافظت طیف وسیع (UVA و UVB)
مطمئن شوید محصول دارای برچسب broad-spectrum باشد تا در برابر هر دو نوع اشعه مضر محافظت کند. - SPF مناسب (۳۰ تا ۵۰)
SPF بین ۳۰ تا ۵۰ کافی است. مقادیر بالاتر معمولاً سود چندانی ندارند و ممکن است ترکیبات شیمیایی بیشتری داشته باشند. - گواهی ارگانیک و وگان
محصول باید دارای گواهی معتبر ارگانیک (مثل USDA Organic، Ecocert یا COSMOS) باشد و فاقد ترکیبات حیوانی یا تست روی حیوانات باشد. - فاقد عطر و مواد حساسیتزا
بهتر است محصول بدون عطر، پارابن، الکل و مواد تحریککننده باشد و برچسب hypoallergenic داشته باشد. - مقاومت در برابر آب
در برابر تعریق یا تماس با آب دوام داشته باشد، اما یادتان باشد هیچ کرمی کاملاً ضدآب نیست. بنابراین هر دو ساعت یکبار یا پس از تعریق و شنا باید دوباره استفاده شود.
نکات استفاده از کرم ضدآفتاب برای نوزاد
- ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پیش از خروج از منزل، کرم را به تمام نقاط در معرض نور بزنید.
- اطراف چشمها را دوری کنید و جاهایی مثل پشت گوش، گردن و پاها را فراموش نکنید.
- بهآرامی و یکنواخت روی پوست پخش کنید.
- هر ۲ ساعت یکبار و پس از شنا یا تعریق زیاد دوباره استفاده کنید.
به خاطر داشته باشید که کرم ضدآفتاب تنها یکی از لایههای محافظتی است. بهترین راه محافظت از نوزاد، دور نگه داشتن او از نور مستقیم خورشید و استفاده از پوشش مناسب است.
ما در clooe.ir با ارائه کرمهای ضدآفتاب ارگانیک برای نوزادان، تلاش میکنیم بهترین و طبیعیترین محافظت را برای پوست حساس فرزندتان فراهم کنیم.
🌿 روزهایی سالم و آفتابی برای شما و کوچولویتان آرزومندیم.
